מה הוא החוש הדומיננטי שלך ולמה זה חשוב?
אן נאור - שינוי משמעותי לחיים
נעים להכיר
אני עוסקת, חוקרת ולומדת את תחום הNLP, הטיפול והנפש כבר עשור. האמונה שלי היא שההכשרה והלמידה מלווים את תחום הטיפול, לכן אני ממשיכה להרחיב את הידע והכלים העומדים ברשותי על מנת שאוכל להעמיק את הידע ולהעניק טיפול מקצועי ומתאים לכל אחת ואחד .
אני מלווה אנשים בעיקר בהתמודדות עם חרדות, פחדים ופוביות ובשחרור דפוסים, פחדים וחששות הנוגעים לתחום קריירה, זוגיות, דימוי וביטחון עצמי.
טיפול NLP
שיטת טיפול קצרת מועד המסייעת להשיג מטרות ממוקדות וקונקרטיות.
השיטה מתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה ובתגובות הרגשיות להם.
בעזרת טכניקות השיטה ניתן לשנות את הדפוסים השליליים והמזיקים לנו בדפוסים מקדמים, מעצימים וחיובים.
דרך NLP ודמיון מודרך אנו מתקשרים עם התת מודע. תקשורת זו מאפשרת לנו לזהות מחשבות מעכבות ואת החסמים אשר מנהלים אותנו. זיהוי זה מאפשר יצירת שינויים מהותיים בדרכי החשיבה, בדפוסים ובהתנהגויות.
דרך שאילת שאלות ניתן למצוא את הדפוסים האוטומטיים המייצרים תוצאות שליליות שאינן רצויות ולשנותם. שינוי זה יוביל לרגשות, תחושות והתנהגויות חיוביים ורצויים.
הנחת היסוד הבסיסית ביותר של השיטה היא שלכל אחד יש את כל המשאבים להם הוא זקוק - רגשות, כישורים, יכולות, אינטואיציה ואמונות, על מנת להגיע אל מטרותיו. השיטה עוזרת לדייק את המטרה ולהבין מהי הדרך הנכונה להגיע אליה.
השינויים באים לידי ביטוי ברבדי החיים השונים
כגון: התמודדות עם פחדים וחרדות, חיזוק הביטחון העצמי, חיזוק החוסן הנפשי, גמילה מהרגלים מזיקים והתמכרויות, קבלת החלטות, אימון למציאת זוגיות ועוד.
השינוי שנוצר בתת מודע הוא מהיר, עוצמתי ולטווח ארוך ומאפשר לנו להגיע למטרות שלנו, לחיים בריאים, טובים ומלאים יותר.
אנשים העידו לא רק כי הגיעו למטרה שהם הציבו בטיפול, אלא הם רואים באופן חיובי יותר את עצמם, את משמעות הקשרים עם קרוביהם ומעריכים יותר את החיים עצמם.
בנוסף לכך, לאחר יצירת השינוי נהיה ברור יותר כיצד ליצור שינויים גם בחלקים אחרים בחייהם.
דמיון מודרך
דמיון מודרך הוא כלי קוגניטיבי המשמש להרפיה נפשית עמוקה ותרגול מנטלי של התנהגויות קשות ליישום ביום יום. דמיון מודרך מונחה מאפשר חיות באופן חושי של תמונות ומצבים. מטרת הדמיון המודרך היא להביא לאיזון, ריפוי והגשמה. בנוסף דמיון מודרך מחזק את הרגשת הביטחון העצמי והדימוי עצמי. הליווי של דמיון מודרך לתהליך הטיפולי מעודד את הגשמת המטרה, העלאת החיבור ומתן תחושה עצמית חיובית ושליטה בדחפים והרגשות השליליים.