מבוא: הבנת החרדה
חרדה היא תגובה נפשית ופיזיולוגית טבעית המתרחשת בעקבות תפיסת מצב מסוים כסיכון או איום. היא מתאפיינת בחוויית דאגה, חשש שקשורה לאי-ודאות...
מבוא: הבנת החרדה
מתי כדאי לפנות לטיפול?
איך למצוא מטפל רגשי: הדרך לבחירה מושכלת
איזה סוג טיפול נפשי מתאים לי?
גוף, נפש, מוח.
צמיחה פוסט טראומתית
מציאות טראומתית משותפת
האם אני במשבר?
מחשבות טורדניות
יהלום בלתי מלוטש טמון בך
גלגולה של אמפתיה
הדרכת הורים
הדיכאון השקט- דיסתימיה
כוחה של קבוצה
חשיבותה של חמלה עצמית
צחקו והעולם יצחק אתכם!
חרדת נטישה אצל ילדים
חרדת נטישה בקרב מבוגרים
טיפול בטראומה
טראומה במערכות יחסים