top of page


ann naor
16 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
סוגי חרדה: קטגוריות ואבחון
חרדה היא תופעה פסיכולוגית נפוצה ביותר והיא משפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. הבנת סוגי החרדה השונים ואבחונם היא חשובה ביותר להבנת...
13 צפיות0 תגובות


ann naor
2 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
מבוא: הבנת החרדה
חרדה היא תגובה נפשית ופיזיולוגית טבעית המתרחשת בעקבות תפיסת מצב מסוים כסיכון או איום. היא מתאפיינת בחוויית דאגה, חשש שקשורה לאי-ודאות...
24 צפיות0 תגובות


ann naor
30 בנוב׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
מתי כדאי לפנות לטיפול?
מבוא: החשיבות של טיפול נפשי בעידן המודרני, כאשר החיים מלאים באתגרים ובלחצים, הטיפול הנפשי הופך להיות חיוני יותר מתמיד. כל אדם, בכל שלב של...
25 צפיות0 תגובות


ann naor
25 בנוב׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
איך למצוא מטפל רגשי: הדרך לבחירה מושכלת
הקדמה: מהות וחשיבות שירותי הטיפול הרגשי טיפול רגשי הוא תהליך שמטרתו לעזור להתמודד עם קשיים נפשיים, לפתח מיומנויות חיים טובות יותר ולשפר...
33 צפיות0 תגובות


ann naor
22 בנוב׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
איזה סוג טיפול נפשי מתאים לי?
חשיבותו של הטיפול הנפשי בעולם המודרני, עם המורכבויות והאתגרים היומיומיים, הטיפול הנפשי הופך להיות חלק בלתי נפרד משמירה על איכות חיים...
46 צפיות0 תגובות


ann naor
2 בספט׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
גוף, נפש, מוח.
המוח הוא אחד המבנים המורכבים ביותר בטבע. טכניקות ההדמיה שפותחו בראשית שנות התשעים של המאה העשרים, אפשרו לנו הבנה מעמיקה ומשמעותית של...
106 צפיות0 תגובות


ann naor
22 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
צמיחה פוסט טראומתית
המונח צמיחה פוסט טראומתית נתבע בעקבות מחקריהם של שני פסיכולוגים, טדשי וקלוהן, אשר ביצעו ראיונות עם ניצולי אירועים טראומטיים. במחקר זה הם...
137 צפיות0 תגובות


ann naor
2 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
מציאות טראומתית משותפת
התקופה האחרונה הבהירה לנו כי האתגרים והקשיים החברתיים, הכלכליים והפוליטיים לא פוסחים על אף אחד מאיתנו. אנחנו חשים אותם חודרים לחיינו...
195 צפיות0 תגובות


ann naor
15 ביוני 2023זמן קריאה 3 דקות
האם אני במשבר?
ייאוש, אשמה ובושה, תחושת חוסר אונים ועצבנות הם רק חלק מתגובות ותסמינים של התמודדות עם משבר. משברים נפוצים במיוחד בתקופות המאופיינות באופן...
230 צפיות0 תגובות


ann naor
19 בפבר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
מחשבות טורדניות
מחשבות טורדניות הן מחשבות שליליות אשר חוזרות על עצמן. מחשבות אלו יהיו פסיביות, במיקוד שליטה עצמי ויהיה קשה לנו לשלוט עליהן. הן עשויות...
221 צפיות0 תגובות


ann naor
5 בפבר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
יהלום בלתי מלוטש טמון בך
אנשים רבים חווים תחושת חוסר ביטחון, ערך עצמי נמוך ואמונה כי הם לא ראויים או לא מספיק טובים. תחושות ואמונות אלו קשורות פעמים רבות לחוויות...
177 צפיות0 תגובות


ann naor
25 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
גלגולה של אמפתיה
האמפתיה מפגישה אותנו באנושיות שלנו, מזכירה לנו שאנחנו נפרדים בחוויותינו ובעולמנו הפנימיים, אך היא גם מזכירה לנו את המפגש בינינו כאשר...
201 צפיות0 תגובות


ann naor
18 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
הדרכת הורים
"הורות היא האפשרות היחידה, והאהבה אל הילד היא האור שזורח מתוך האפלה המתגברת עם השנים." אייל מגד המודעות בשנים האחרונות לגידול ילדים...
145 צפיות0 תגובות


ann naor
4 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
הדיכאון השקט- דיסתימיה
דיסתימיה הינה הפרעת מצב רוח מתונה המאופיינת בתחושת חוסר עניין והנאה, הערכה עצמית נמוכה, חוסר תיאבון והיעדר אנרגיה במשך זמן רב. דיסתימיה...
168 צפיות0 תגובות


ann naor
16 בנוב׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
כוחה של קבוצה
" הסולידריות של הקבוצה היא ההגנה החזקה ביותר מפני אימה וייאוש והסם החזק ביותר נגד חוויה טראומטית" (ג'. לואיס הרמן, טראומה והחלמה) כוחה...
270 צפיות0 תגובות


ann naor
9 בנוב׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
חשיבותה של חמלה עצמית
כאשר חבר או חברה מספרים לנו שהם כועסים על עצמם כי הם נכשלו במשימה בעבודה או חשים חוסר ביטחון, אנחנו בדרך כלל נדע להגיב באופן אמפתי...
125 צפיות0 תגובות


ann naor
30 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
צחקו והעולם יצחק אתכם!
הנה כמה סיבות להכניס צחוק והומור לחייכם: הצחוק משותף לכל תרבויות העולם והוא נחשב לכלי הסתגלותי ומהותי לתקשורת חיובית. תינוקות מתחילים...
142 צפיות0 תגובות


ann naor
26 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
חרדת נטישה אצל ילדים
הדאגה והפחד מפרידה היא טבעית ונורמלית המהווה חלק משלבי ההתפתחות והלמידה. אך הפחד הטבעי עלול להפוך לחרדת נטישה אשר משפיעה על התנהגות הילד...
107 צפיות0 תגובות


ann naor
26 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
חרדת נטישה בקרב מבוגרים
חרדת פרידה או חרדת נטישה מאפיינת יותר ילדים או תינוקות, אך היא עלולה להתרחש בכל גיל. על פי הסטטיסטיקה אחד מתוך 13 אנשים מתמודד עם חרדת...
151 צפיות0 תגובות


ann naor
4 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
טיפול בטראומה
שניים מתוך שלושה ילדים בארצות הברית דיווחו כי הם עברו טראומה או אירוע טראומטי עד גיל 16. ילדים מפאת תמימותם, תלותם במבוגר או מטפל מוסמך...
108 צפיות0 תגובות
bottom of page